لقد غطت سامسونج الكثير من اساسيات الصحه واللياقه في اس 5 يركز سامسونج اس 5 كثيرا علي الصحه واللياقه وهو شيء تعلمناه منذ عرضه. تسهل Samsung التدخل في تتبع نشاطك ومؤشر معدل القلب خلف الهاتف و تطبيق S Health الاساسي. يعد S Health طريقه جيده وبسيطه للانتباه الي مستويات نشاطك اليوميه اكثر دون الحاجه لاي اجهزه يدويه او الدفع مقابل اي تطبيقات. اليك ما يمكنه فعله اليك.
شرح: حذف حساب الفيسبوك
s health شرح
عداد الخطوات فى تطبيق الصحة
ان عداد الخطوات جزء من تطبيق S Health حيث يعمل الهاتف كعداد يسجل خطواتك ويعطي المعلومات الي التطبيق. انه ايضا –ان كنت ترغب بذلك – يقوم بعرض خطواتك اثناء غلق الشاشه. يؤدي عمل رائع في عد خطواتك اليوميه ويعطيك مؤشر لعدد السعرات الحراريه التي حرقتها خلال اليوم.
سيعطيك S Health اختيارات عرض انشطتك حسب الساعه واليوم والشهر ان كنت ترغب بمراجعة سجلك مع مرور الوقت عن طريق الضغط علي رمز الرسم في اسفل الركن الايمن وعرض سجل في صيغة قائمة لسجلك بأكمله.
مراقب معدل القلب
يحتوي اس 5 علي مراقب معدل القلب في الخلف يدخل مباشرة الي تطبيق S Health سواء ان كنت فضولي فقط او كنت ترغب باستخدامه ام لا اثناء التدريبات ان وجوده بالقرب منك شيء مفيد.
تتبع اللياقه
ان المؤشر ربما شيء يمكنك وغالبا يجب ان تستخدمه بشكل يومي لكن يوجد داخل S Health مجموعه كبيره من الاختيارات المختلفه لتتبع صحتك ولياقتك بشكل عام. لنفصله بشكل اكثر:
- التدرب – اختيارات تتبع تدربك للجري والمشي والدوران والتسلق. سيقوم … بعد ذلك بتتبع طريقك والمسافه والسعرات الحراريه التي حرقتها اثناء التدرب. تحصل علي اختيارات سريعه داخل شاشة التدرب لتلتقط صور اثناء التنقل وللدخول الي مشغل موسيقي Samsung فلا تحتاج ان تخرج بالفعل من S Health لتغير نغمات التدرب. سيعطيك ايضا اختيار رؤية مجموعه كبيره من حالات مفصله اكثر من السرعه العاديه والقصوي والخطوه ومعلومات معدل ضربات القلب اذا استخدمت مؤشر القلب اثناء التدرب. انه جزء مخصص في التطبيق لكن حيث انه اهتمام كبير من الجيد الحصول علي كل الخصائص.
- الطعام – ان الطعام الذي تتناوله جزء من اسلوب حياه صحي. يعطيك S Health قسم مخصص لتتبع الطعام المتناول ويعطيك اختيار عرض شكل توضيحي حسب الساعه واليوم والشهر.
- الوزن – ان كنت تحاول ان تصبح لائق/تحافظ علي لياقتك ستهتم بمراقبة وزنك. تحصل علي نفس اختيارات عرض الحاله الموجوده في الطعام و المؤشر وطريقه بسيطه لادخال وتحديث ارقامك.
- النوم – “يمكن لاجهزة Samsung القابله للارتداء تسجيل بيانات نومك وتربطها مع النوم في S Health ” انها بلا فائده بالنسبة اليك في اي حالة اخري.
- التوتر – يستخدم مراقب معدل القلب ليسجل قراءه مطوله بعرض يشرح مستويات توترك. من يرغب بالشعور بالتوتر؟
- المدرب – هنا ليساعد في حثك في اسلوب لياقتك عن طريق جمع اهدافك ووضع تحديات.
ان كنت تنوي استخدام Galaxy S5 بالفعل لمراقبة صحتك ولياقتك اذن يمكنك استخدام S Health انه اكثر من تطبيق مع اجهزه متصله مثل Gear Fit الذي يمكنه مساعدتك في تجميع البيانات. ان هذا بالطبع مجرد فكره شامله لما يمكنك فعله باستخدامه. GS5 forums