مخاطر الحاسوب تعد مشكلة من أهم المشكلات التى نواجها فى وقتنا الحالى , وكلمة مخاطر هنا يقصد بها نوعين المخاطر الصحّية و مخاطر اختراق الحاسوب وفقد البيانات
1- المخاطر الصحّية
يجلس الكثيرون ساعات طويلة امام الكمبيوتر ورغم ان معظمهم يعرف ان لذلك مخاطر كثيرة ولكن هناك بعض الناس يحتم عليهم مجال عملهم الجلوس لساعات طويلة اما الكمبيوتر.
أضرار الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب
1-اضرار النظر وجفاف العين
2- انخفاض نشاط الدماغ
3- زيادة التوتر
4- قلة التركيز
5- مشاكل الظهر والام المفاصل
6- زيادة الوزن
بعض النصائح للتخفيف من تلك الأضرار
1- ريح نظرك كل ساعة لمدة لا تقل عن 7 دقائق
2- حاول التقليل من درجة سطوع الشاشة
3- حاول ان تجلس فى وضع صحى مريح لمفاصلك وغير متعب
4- خذ استراحة كل ساعة وقم بعمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة
مثل اطالات لاوتار جسمك
5- حاول ممارسة اى رياضة بانتظام حتى لو رياضة المشى
6- اذا عانيت من صداع اثناء جلوسك امام الكمبيوتر اغلق الكمبيوتر فورا وخذ راحة حاول ان تغمض عينيك فيها لمدة 15 دقيقة
كيف تحمي نفسك من مخاطر اختراق الحاسوب وفقد البيانات
– عمل نسخة إحتياطية من الملفات علي السحابة او هارد ديسك خارجي, عليك بحفظ الملفات في السحابة وتحميل الصور إلي الخدمات المنوعة مثل فليكر، بحيث يكون لديك نسخة أحتياطية من الملفات في حالة حدوث اي مشكلة للكمبيوتر.
– حماية البريد الإلكتروني عن طريق إستخدام خدمة بريد إلكتروني جيدة. مثل بريد Google، على سبيل المثال، لا يسمح بتلقي أو إرسال الملفات القابلة للتنفيذ (التي يمكن تثبيت الفيروسات من خلالها)
– مكافحة الفيروسات الحصول على برنامج مكافحة الفيروسات جيد والتأكد من الحصول علي تحديث البرنامج بشكل مستمر.